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Como Desenvolver a Resiliência
Summary
Tatiana Kolovou ensina a se recuperar de situações difíceis e desenvolver seu limite de resiliência.
Tem problema para superar os problemas quando as coisas ficam difíceis? Todo mundo quer ter um bom desempenho em situações de pressão, mas muitos fogem em momentos de estresse ou adversidade. Se você desenvolver sua resiliência, será mais fácil enfrentar novos desafios e você ganhará uma habilidade valiosa para oferecer às empresas. Neste curso, a professora da Escola de Negócios de Kelley e coach de comunicação profissional, Tatiana Kolovou, explica como se recuperar de situações difíceis, desenvolvendo seu "limite de resiliência". Ela descreve cinco técnicas de treinamento para se preparar para situações difíceis e cinco estratégias de reflexão posterior. Descubra onde você está na escala de resiliência, identifique onde deseja estar e aprenda estratégias para fechar a lacuna.