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Estrategias de bienestar para familias que trabajan
Summary
Aprende estrategias prácticas para equilibrar trabajo y responsabilidades familiares en este curso. Conseguirás herramientas para mejorar el bienestar individual y colectivo en familias que trabajan.
Este curso está diseñado para familias que desean aprender estrategias prácticas para abrazar sus diferencias y unicidades, y equilibrar sus responsabilidades. Con una visión fresca e inclusiva, el objetivo es proporcionar herramientas concretas para mejorar la conciliación y el bienestar tanto a nivel individual como colectivo en familias con empleo. Abordaremos el autocuidado tanto a nivel personal como en diferentes modelos familiares comunes y diversos, ofreciendo estrategias y herramientas útiles para incorporar microhábitos en la rutina diaria que mejoren el bienestar físico y emocional.