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こころの知能指数（EQ）を育むには
Summary
このコースではこころの知能指数（EQ）を高めて自分の感情を認識・コントロールすることで、目標達成や円滑なコミュニケーションに役立てる方法について解説します。
心の知能とは自分の感情を理解して表現する能力と、コミュニケーションのさい相手に共感する能力の２つを指します。こころの知能指数（EQ）を高めると協力的な人間関係を築きやすくなり、仕事やプライベートを問わず大きな成果につながります。このコースでは心の知能の概要と、自分の感情を認識・コントロールして目標達成や円滑なコミュニケーションに役立てる方法について解説します。自分の思考に気づき難しい状況下でも抑制する方法、周囲の状況や他者の気持ちを把握する社会認識の能力をもとに、良好で協力的な人間関係を築くプロセスを説明します。さらに、自分の強みやフィードバックを活かして心の知能を高めるヒントも紹介します。