Evden Çalışırken Akıl Sağlığınızı Koruma

Author

Amy Brann

Summary

Evden çalışırken nasıl başarılı olacağınızı öğrenin. Kesintilerin ve dikkat dağıtıcı şeylerin üstesinden gelmek, beklentilerinizi yeniden çerçevelemek ve ilişkilerinizi sağlam tutmak için sinirbilimden gelen bilgileri kullanın.

Evden çalışmak birçok profesyonel için yeni bir olgudur. İş, okul ve ebeveynlik gibi farklı dünyalar aniden çarpışıyor. İnsanlar, çevrelerinin üretkenliklerini ve refahlarını ne kadar etkilediğini ve zamanlarında bu kadar çok talep olduğunda odaklanmanın ne kadar zor olabileceğini keşfediyorlar. Bu kursta, sinirbilim uzmanı ve yazar Amy Brann, beyninizi aksaklıkların ve dikkat dağıtıcı şeylerin üstesinden gelmek, duygularınızı kabul etmek ve gerçeğe dönüştürmek, beklentilerinizi yeniden çerçevelemek ve ilişkilerinizi korumak için eğiterek bu yeni normale uyum sağlamanıza yardımcı oluyor. Nörobilimden elde edilen en son bilgileri kullanan Amy, yalnızca hayatta kalmak için değil, aynı zamanda evden çalışırken başarılı olmak için teknik olmayan, pratik rehberliği paylaşıyor.