eLearning
linkedin.com
Wspieranie zdrowia psychicznego podczas pracy w domu
Summary
Dowiedz się, jak prosperować podczas pracy w domu. Wykorzystaj wiedzę z dziedziny neuronauki, aby dać sobie radę z czynnikami rozpraszającymi i przeszkadzającymi, przeformułować swoje oczekiwania i utrzymać relacje w nienaruszonym stanie.
Praca w domu to dla wielu profesjonalistów nowe zjawisko. Różne światy — praca, szkoła i rodzicielstwo — nagle się zderzają. Ludzie odkrywają, jak bardzo otoczenie wpływa na ich produktywność i samopoczucie oraz jak trudno jest się skoncentrować, gdy jest tak duże zapotrzebowanie na ich czas. W czasie tego kursu ekspertka w sprawach neurobiologii i autorka, Amy Brann, pomoże ci dostosować się do tej nowej normalności, szkoląc Twój umysł, aby dawał sobie radę z czynnikami rozpraszającymi i przeszkadzającymi i aby każdy mógł zaakceptować i uświadomić sobie swoje emocje, przeformułować oczekiwania i zachować relacje. Korzystając z najnowszych odkryć w dziedzinie neuronauki, Amy dzieli się nietechnicznymi, praktycznymi wskazówkami nie tylko na temat przetrwania, ale także prosperowania podczas pracy w domu.