eLearning
linkedin.com
Popraw elastyczność poznawczą w pracy
Summary
Poznaj praktyczne, poparte naukowo techniki poprawiające elastyczność poznawczą — zdolność do szybkiego i sprawnego dostosowania się sytuacji.
Możliwość szybkiej i wydajnej zmiany biegów mentalnych to nie tylko dobrodziejstwo dla pracowników, którzy muszą zmienić sposób postępowania po niepowodzeniu. Ta funkcja – znana również jako elastyczność poznawcza – ma kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego każdego człowieka. Pracownicy we wszystkich dziedzinach potrzebują umiejętności zmieniania kierunków działania, dostosowywania i kwestionowania swoich automatycznych założeń w celu zwiększenia zdolności adaptacyjnych, odporności i kreatywności tych pracowników. Na tym kursie psycholog kliniczny i autor bestsellerów Andrea Bonior uczy wspieranych naukowo technik poprawy elastyczności poznawczej. Dowiedz się, jak budować codzienne nawyki umysłowe, aby zwiększyć zdolność adaptacji i jasnego myślenia, a także przećwicz wprowadzanie innowacji do swojego codziennego życia. Przygotuj się, aby wyjść poza swoją strefę komfortu i naucz się budować oraz zachowywać elastyczność poznawczą przez długi czas.