eLearning
linkedin.com
Jak ustawić granice i chronić swój czas
Summary
Naucz się kontrolować swój czas, zwiększ produktywność i rób rzeczy, które chcesz robić. Trener produktywności, Paula Rizzo, udziela prostych, ale skutecznych wskazówkami, które pomogą Ci ustalić granice.
Trenerka produktywności, autorka i laureatka nagrody Emmy, Paula Rizzo, dzieli się przydatnymi wskazówkami, które pomogą Ci wyznaczyć granice, które będą chronić twój czas i pozwolą nad nim panować. Na listy rzeczy do zrobienia wkradają się czasem pozycje, które sprawiają, że jesteś nieproduktywny, nieszczęśliwy i zestresowany. Paula pomaga Ci wyobrazić sobie, jak mogłoby wyglądać Twoje życie, w tym produktywność i szczęście, gdyby Twój czas był chroniony. Paula podkreśla potrzebę określenia, gdzie najbardziej chcesz spędzać czas i nauczenia się, jak konsekwentnie śledzić swój czas. Uczy, jak ustalać jasne zasady, kiedy podejmujesz decyzje dotyczące czasu i harmonogramu. Paula zajmują się mocą mówienia „nie” i jak odmawiać z łatwością i wdziękiem. Kiedy powiesz tak, ważne jest, aby zachować odpowiedzialność i przygotować się na sukces. Na zakończenie Paula prowadzi Cię przez zastosowanie strategii wyznaczania wyraźnych granic i trzymania się zasad, aby odzyskać swój czas i mieć bardziej satysfakcjonującą i bardziej produktywną pracę i życie osobiste.