eLearning
linkedin.com
Verminder stress en angst door uw zenuwstelsel te beheersen
Summary
Somatisch expert en coach Jay Fields leert de cursisten hoe zij de kracht van hun zenuwstelsel kunnen aanboren om stress te beheersen.
Stress, angst, burn-out, overweldiging en ontkoppeling zijn allemaal verbonden met de werking van uw zenuwstelsel. Leren werken op het niveau van uw zenuwstelsel kan u helpen de uitdagingen waarmee u dagelijks te maken hebt zo goed mogelijk aan te pakken. In deze cursus leert somatisch expert en coach Jay Fields u eenvoudige oefeningen voor het reguleren van het autonome zenuwstelsel, dat onbewust de reactie van uw geest en lichaam op stress regelt. Hoewel deze cursus de wereld niet op magische wijze minder stressvol zal maken, zult u, als u de lessen die Jay u geeft toepast, een zenuwstelsel hebben dat zo is afgesteld dat u uitdagingen met meer kalmte en helderheid tegemoet kunt treden.