Thuiswerken en geestelijk gezond blijven

Author

Amy Brann

Summary

Leer te floreren terwijl u thuiswerkt. Gebruik inzichten uit de neurowetenschappen om verstoringen en afleidingen te overwinnen, uw verwachtingen bij te stellen en uw relaties intact te houden.

Thuiswerken is voor veel professionals een nieuw fenomeen. Verschillende werelden – werk, school en ouderschap – botsen plotseling met elkaar. Mensen ontdekken hoezeer hun omgeving hun productiviteit en welzijn beïnvloedt en hoe moeilijk het kan zijn om zich te concentreren als er zoveel eisen aan hun tijd worden gesteld. In deze cursus legt neurowetenschapsexpert en auteur Amy Brann uit hoe u zich kunt aanpassen aan dit nieuwe normaal door uw brein te trainen om verstoringen en afleidingen te overwinnen, uw emoties te accepteren, uw verwachtingen bij te stellen en uw relaties te koesteren. Met behulp van de nieuwste inzichten uit de neurowetenschappen geeft Amy niet-technische, praktische begeleiding om niet alleen te overleven, maar zelfs te gedijen wanneer u thuiswerkt.