eLearning
linkedin.com
Veerkrachtstrategieën voor optimale prestaties
Summary
Leer dagelijkse strategieën en oefeningen om uw veerkracht te vergroten en te behouden, vooral in moeilijke tijden.
Iedereen wordt ooit geconfronteerd met tegenslag, of het nu persoonlijk, professioneel of een combinatie van beide is. Het belangrijkste is hoe u herstelt van tegenslagen. In deze cursus leert Tatiana Kolovou u strategieën en oefeningen om beter te presteren voor, tijdens en na een tegenslag. Tatiana deelt technieken uit de sportpsychologie waarmee professionele atleten hun veerkracht vergroten en legt uit hoe u deze kunt toepassen op uw leven, zowel voor dagelijkse obstakels als voor tegenslagen in uw loopbaan. Ze bespreekt dagelijkse praktijken om een winnende interne dialoog te creëren die uw veerkracht vergroot en licht toe hoe u een positieve externe omgeving kunt bevorderen en hoe u hulpbronnen zoals muziek, simulaties, rituelen en artefacten kunt gebruiken om een optimale prestatiesfeer te creëren. Als u op zoek bent naar manieren om uw veerkracht te vergroten op cruciale momenten, kan Tatiana u helpen met deze cursus.