eLearning
linkedin.com
Omgaan met stress
Summary
Uw uw stress effectiever beheren. Tips om uw triggers te identificeren, uw reacties te beheren en positievere persoonlijke keuzes te maken.
Een beetje stress kan motiverend zijn, maar veel stress kan uw gezondheid en relaties schaden. Gelukkig kunt u met de juiste managementtechnieken de hoeveelheid stress in uw leven verminderen. In deze korte cursus deelt Dr. Todd Dewett zijn tips voor omgaan met stress. Uw stress-triggers leren identificeren en beoordelen, uw reacties effectiever leren beheren en positieve persoonlijke keuzes leren maken.