eLearning
linkedin.com
Como Gerenciar sua Energia para Aumentar a Produtividade
Summary
Melhore o desempenho no trabalho descobrindo como administrar sua energia com eficácia. Saiba por que o gerenciamento de energia é fundamental para o sucesso e como elaborar uma estratégia de obtenção da energia.
Nossa capacidade de ser produtivo e ter bom desempenho no trabalho não se baseia no tempo que dedicamos a cada tarefa, mas na energia que trazemos ao tempo que temos. Neste curso, saiba como melhorar a produtividade administrando sua energia com mais eficácia. A instrutora Heidi Hanna inicia o curso explicando por que o gerenciamento de energia é fundamental para o sucesso profissional, além de como elaborar uma estratégia de obtenção da energia voltada ao crescimento e à sustentabilidade. Heidi apresenta dicas para concentrar a atenção no que é mais importante, preparar o cérebro para dormir, reabastecer as energias com sabedoria por meio de uma alimentação adequada e fazer um exercício de recarga de sete dias. Para encerrar, ela detalha como criar uma cultura de alta energia no trabalho revigorando o gerenciamento do tempo e buscando espaços tranquilos e estações de recarga no ambiente.