eBook
hoopla Instant
Reformer torre
Year
2023
Language
PORTUGUESE
Publication Information
LD5 Entretenimento LTDA
Summary
Este é um livro que tem como base uma metodologia centenária, o pilates, onde você vai perceber uma abordagem contemporânea com o equipamento reformer torre, um equipamento que traz uma versatilidade de ultizar seus acessórios como se tivéssemos 4 estações em um lugar apenas. o objetivo não é trazer somente o repertório de quase 100 exercícios, mas sim que prepare o praticante de forma simples, didática e segura. Concluindo, com este livro, o leitor/profissional/praticante vai ter autonomia para, cuidar de seu equipamento e da sua prática.