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Yoga für Werdende Mütter: Gesund Schwanger sein, Entspannt Entbinden
Summary
Atem Is Energie, Atem Ist Leben,
Die Brücke,
Stabilisieren Und Rotieren,
Entspannen Und Rotieren,
Vierfüßlerstand,
Flankenatmung Und Der Schwan,
Rotation Und Flankenatmung,
Schneidersitz Für Die Oberschankelmuskeln,
Gleichgewichtsubung, Die Balance-haltung,
Gebärhocke,
Glücksmeditation,
Abschluss Yoga Für Werdende Mütter,
Dorische Tempelmusik Für Die Schwangershaft
Songs
| 1 | Atem Is Energie, Atem Ist Leben | 00:02:33 | |
|---|---|---|---|
| 2 | Die Brücke | 00:04:17 | |
| 3 | Stabilisieren Und Rotieren | 00:04:37 | |
| 4 | Entspannen Und Rotieren | 00:04:42 | |
| 5 | Vierfüßlerstand | 00:03:04 | |
| 6 | Flankenatmung Und Der Schwan | 00:05:27 | |
| 7 | Rotation Und Flankenatmung | 00:04:29 | |
| 8 | Schneidersitz Für Die Oberschankelmuskeln | 00:02:33 | |
| 9 | Gleichgewichtsubung, Die Balance-haltung | 00:06:56 | |
| 10 | Gebärhocke | 00:04:37 | |
| 11 | Glücksmeditation | 00:03:37 | |
| 12 | Abschluss Yoga Für Werdende Mütter | 00:01:55 | |
| 13 | Dorische Tempelmusik Für Die Schwangershaft | 00:20:38 |